Dato Práctico #79

El atún es rico en ácidos grasos omega 3, los que son buenos para el corazón ya que contribuyen al correcto desempeño neural y de las articulaciones. Además, ayuda a reducir la presión sanguínea.

donCucharón
Mano Izquierda
Receta de Cocina paso a paso: Jugo de Naranja y Frambuesa

Jugo de Naranja y Frambuesa

Lo revigorizante de este jugo, lo convierte en una bebida ideal para deportistas.

DificultadBaja
Preparación10 mins
CocciónSin Cocción
Porciones2 p.
CostoBajo
DificultadBaja
Preparación
Cocción
Porciones2 p.
CostoBajo

Ingredientes

  • Naranjas grandes

    (2 unidades)
  • Frambuesas

    (175 grs.)
  • Agua

    (250 ml.)
  • Hielo en cubitos

Preparación Paso a Paso

Pela las naranjas y separa los gajos.

Luego pásalas por una licuadora junto con las frambuesas. Después agrega el agua y licúa un poco más.

Finalmente, sirve en vasos agregando un par de cubos de hielo.

Comentario Final

Puedes hacer una variante utilizando 500gr de pulpa de sandía, en lugar de las frambuesas y el agua.